Visite o Porto, pela sua saúde!

Bem sabemos que a gastronomia portuense é irresistível, capaz de nos levar a cometer os maiores pecados, e que os declives da cidade parecem feitos apenas para os mais novos, mas desengane-se: no Porto há saúde e bem-estar para todos os gostos e idades!


O bom tempo, o sol, os espaços verdes, os spas revigorantes, o ar puro, os equipamentos de ginástica ao ar livre, as águas límpidas, as algas com propriedades terapêuticas e um dos melhores sistemas de saúde europeus são apenas alguns dos motivos que fazem do Porto um destino de excelência quando se fala de saúde e bem-estar.


Quer tenha vindo ao Porto para se submeter a algum tratamento, para se libertar do stress, recuperar a energia ou apenas afastar o peso da idade, temos as sugestões certas para si.


Espalhadas pela cidade, há várias unidades de saúde, mas queremos ir mais além e mostrar-lhe aquilo que o Porto tem para oferecer e que pode não ser a primeira coisa que lhe vem à cabeça quando pensa em saúde.


Já ouviu falar nos benefícios do iodo? Pois bem, com cerca de 3km de costa, o Porto tem iodo para dar e vender! O nosso organismo não o consegue produzir e a sua falta provoca inúmeros estragos na saúde, desregula funções no peso e até mesmo no funcionamento do aparelho digestivo. Com isto em mente, pegue na bicicleta ou nas sapatilhas, percorra as praias do Porto e…respire fundo. Se vier no verão, não se esqueça do fato de banho!


Claro que se vai sentir cheio de energia e com vontade de continuar. O Parque da Cidade estende-se até ao mar e tem o dom de acalmar qualquer estado de espírito. São cerca de 83 hectares, por entre eucaliptos e lagos, garantimos que vai sair de lá relaxado! E se nos visitar no verão, ainda pode desfrutar de aulas de tai-chi e ioga ao ar livre.


Parque Oriental também é uma boa opção: o espaço acompanha o percurso do Rio Tinto e o piso é maioritariamente plano. Aqui pode aproveitar o programa Porto Antistress, que oferece exercícios de combate ao stress durante todo o ano, faça chuva ou sol, ao ar livre ou dentro do Pavilhão Municipal do Lagarteiro. A participação é sempre gratuita, basta comparecer no local.


Se é fã de ginástica em aparelhos de fitness, há parques na cidade, como a Quinta do Covelo, que disponibilizam este tipo de equipamentos. 


Seja qual for a sua escolha, estamos aqui para o ajudar a planear umas férias saudáveis, para todas as idades e formas físicas.
  • Visit Porto


    Atualizado pela última vez 2020-01-07

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Chegada

Dotada de uma rede de acessibilidades em franca expansão é possível chegar facilmente à cidade de avião, autocarro, automóvel, barco, comboio ou metro.

História

O Porto é um dos destinos turísticos mais antigos da Europa e a riqueza do seu património artístico, o Vinho do Porto, os vastos espaços dedicados ao lazer e a sua vida cultural são apenas alguns dos motivos que convidam a visitar a cidade.

Informação Prática

Aqui encontra alguns dados essenciais sobre o Porto, bem como a referência a vários serviços públicos e privados disponíveis.

Deslocar-se

É fácil deslocar-se nos limites da cidade com recurso aos transportes públicos ou em viatura própria ou alugada.

Tudo o que precisa de saber